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デトックスメニューでお肌と内臓を優しくしてあげる

最近脂っこい物を食べすぎたのか顔にブツブツがたくさん出来てしまいました。週末こそはお肌も内臓も優しくしてあげたいと思い野菜中心の食事メニューにしてみました。朝はお白湯だけです。お昼は生野菜と玄米と納豆で簡単に済まします。夜はお昼のメニュープラス厚揚げをフライパンでカリカリに焼いて生姜醤油で食べました。私のデトックスメニューです。お肌もおしろいをはたいて終わりです。なるべく負担をかけないようにしました。お肌が疲れたときはいつもこのように食事とメイク両方をナチュラルにしています。すると2日間といえども明らかにお肌の状態が変わってきます。ダイエットにも良いのでお勧めします。 脱毛目黒

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